Como realizar suas metas ainda este ano, mesmo sem ter se planejado antes

Já chega das velhas desculpas.

“Estamos quase na metade do ano. Não me planejei no final do ano passado e agora não sei quais são meus objetivos, nem como realizar minhas metas.”

Não importa se estamos em maio, junho ou agosto. Qualquer dia pode ser o momento certo para começar.

Se você se arrependeu porque não se planejou antes, tudo bem. Vire a página. Isso já passou. Agora, o seu foco precisa estar no presente. No que você pode fazer a partir de hoje.

Você não consegue mudar o passado. A única coisa que pode fazer agora é mudar a sua atitude para que o seu futuro seja diferente da sua realidade atual. E, de preferência, muito melhor.

Então, mãos à obra. Está na hora de preparar o seu momento. Sabe todos aqueles desejos que você já idealizou? Aqueles objetivos que gostaria de realizar, mas que continuam apenas na sua cabeça?

De nada adianta deixá-los no mundo das ideias. Você precisa transformá-los em algo concreto. E, para isso, precisa de um plano, de um direcionamento.

Não sabe por onde começar? Nem como realizar metas ainda este ano? Eu te ajudo em 5 passos.

1 LISTE SEUS OBJETIVOS

Você tem muitos sonhos, objetivos, metas de longo e curto prazo?

Antes de tudo, faça uma lista.

Depois, avalie quanto tempo pode levar para realizar cada objetivo.

Separe aqueles desejos que podem transformar a sua vida, como uma mudança na sua realidade financeira, uma transição de carreira ou até o casamento, daqueles objetivos que estão relacionados apenas à obtenção de algo material.

Normalmente, os objetivos materiais são consequência da realização de objetivos maiores.

2 Priorize o que pode transformar sua vida

Quando você percebe que não conseguiu realizar nada do que havia desejado, a tendência é querer resolver tudo ao mesmo tempo. Só que não dá.

Mesmo que você tivesse começado a se planejar no início do ano, ainda assim precisaria escolher prioridades.

Todos nós temos tempo limitado. E quanto mais responsabilidades você tem com outras pessoas, como filhos, pais, empresa ou clientes, menos tempo sobra para você mesma.

A razão de listar tudo o que deseja é justamente perceber o que é mais importante e urgente neste momento. Alguns objetivos exigem mais tempo, mais energia e mais dedicação. Mas são eles que costumam gerar os melhores resultados.

Sabe aquele princípio 80/20? Se você ainda não conhece, explico melhor aqui.

Podemos aplicar essa lógica à escolha dos nossos objetivos: aproximadamente 80% dos melhores resultados vêm de 20% das ações ou decisões mais importantes. Isso significa que, se você precisa escolher quais objetivos merecem seu foco este ano, deve priorizar aqueles que podem trazer mudanças reais para a sua vida.

E eu te digo mais: talvez não seja o sonho de aplicar botox ou fazer uma viagem pela Europa.

O que pode trazer uma transformação de verdade talvez seja aquele negócio que você sempre quis criar, ou aquele curso que pode te colocar à frente no mercado. Com a realização desses objetivos maiores, o botox ou a viagem vêm como consequência.

3 Crie um plano de ação

Para cada objetivo que será foco neste ano, analise o que precisa ser feito para tirá-lo do papel. Divida o objetivo em partes menores. Defina etapas, tarefas, prazos e o tempo necessário para executar cada uma delas.

Pense também nos recursos que você vai precisar: dinheiro, tempo, equipamentos, apoio, conhecimento ou suporte de outras pessoas. Depois, imagine os possíveis riscos que podem impedir ou atrasar o seu plano de ação. Faça perguntas como: O que pode dar errado? O que pode te tirar do caminho?

E, principalmente: como você pode evitar essas ameaças ou minimizar os impactos caso elas aconteçam?

4. Visualize a conquista e o processo

Desde o início, tenha em mente a realização dos seus objetivos. Use o seu poder criativo para se visualizar conquistando aquilo que deseja. Tente sentir as emoções desse momento.

Imagine como você está vestida, quem está com você, em que lugar você está. Imagine os cheiros, os sons, a música ou o ambiente ao seu redor. Crie todo o cenário. E volte sempre a essa imagem mental. Não a esqueça.

Mas a sua imaginação não deve ficar apenas no resultado final. Você também precisa imaginar o processo.

Os momentos de cansaço. O esforço necessário. As renúncias. O afastamento de algumas pessoas, lugares e situações. Lembre-se: você está mudando a sua forma de agir. Está mudando atitudes, hábitos e escolhas. E isso leva tempo.

Vai aparecer vontade de desistir. Também podem surgir fracassos, atrasos e frustrações. Visualize tudo o que for possível. É como um jogador que estuda as jogadas dos adversários, suas estratégias e seus movimentos. Essa preparação ajuda a não ser pega de surpresa.

O objetivo é que você esteja mentalmente preparada para lidar com emoções como ansiedade, tristeza, raiva, medo ou desespero.

5 Ajuste a rota sem desistir

Não fique presa ao plano.

Adapte-se o mais rápido possível às mudanças. Nenhum planejamento é imutável. Os planos existem para direcionar, mas precisam ser flexíveis.

Às vezes, será necessário ajustar a rota quando algo inesperado acontecer, quando surgirem situações que você não controla ou quando perceber que fez escolhas erradas no início por falta de conhecimento.

Corrigir a rota não é o mesmo que desistir do seu objetivo. O objetivo continua lá, no seu radar. Apenas o percurso precisa ser alterado. Pode ser mais longo. Pode ser mais demorado. Mas ele continua no seu mapa. Você vai chegar de alguma maneira.

Por isso, nos momentos de dúvida ou descontrole, volte para os seus objetivos. Relembre por que eles importam. Visualize novamente a conquista. E, se ainda tiver dúvidas, pergunte a si mesma:

Por que estou fazendo o que faço? Qual é a razão de alcançar esse objetivo? Isso é realmente importante para mim ou é algo que outras pessoas esperam de mim?

Essas perguntas são importantes para que você não se frustre depois ao perceber que fez tudo por algo que, no fundo, não tinha sentido para você.

Porque, talvez, esse não seja o seu propósito.

Você já descobriu o seu? Se ainda não, eu te ajudo a descobrir o seu propósito neste post.